运动后大量出汗引起的腿抽筋是因为缺钙吗？

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运动后大量出汗引起的腿抽筋是因为缺钙吗？

蚂蚁庄园答案：不是

小知识：运动后抽筋主因是大量出汗导致水分和钠、钾等电解质流失，以及肌肉疲劳代谢产物堆积，而非单纯的钙缺乏；此时首要措施是补充电解质饮料和拉伸，而非补钙。

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